Víte, co máte na talíři
Brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
hluboce zmrazená, vařená
33
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy2,5 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 33 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 3,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 6,3 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Růžičky brokolicevařené, okapané, bez oleje, se solí27 kcal / 100 g
- Květ brokolicevařený, okapaný, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
- Brokolice brokolinivařené, připravené v mikrovlnné troubě nebo v páře, okapané30 kcal / 100 g
- Brokolice a květákzmrazeno, uvařeno, sceděno24 kcal / 100 g
- Zelená brokolicevařená v destilované vodě bez soli, scezená52 kcal / 100 g
- Květákhluboce zmrazený, vařený29 kcal / 100 g
- Špenátzmrazený, vařený20 kcal / 100 g
- Mražená růžičková kapustahluboce zmrazená, vařená40 kcal / 100 g
- Mrkevhluboce zmrazená, vařená38 kcal / 100 g
- Česnekhluboce zmrazený, vařený111 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brokolice?
100 g potraviny Brokolice obsahuje 33 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brokolice?
50 g potraviny Brokolice obsahuje 17 kcal, 1,2 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brokolice?
150 g potraviny Brokolice obsahuje 50 kcal, 3,5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brokolice?
200 g potraviny Brokolice obsahuje 66 kcal, 4,6 g bílkovin, 5 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brokolice?
250 g potraviny Brokolice obsahuje 83 kcal, 5,8 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) G312232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
