Víte, co máte na talíři
Brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
dušená
39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy2,5 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3,9 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5,9 g | 3,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7,9 g | 5 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 9,8 g | 6,3 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Brokolice romanescodušená38 kcal / 100 g
- Brokolice brokolinivařené, připravené v mikrovlnné troubě nebo v páře, okapané30 kcal / 100 g
- Růžičky brokolicedušené, s olejem, cibulí a česnekem, se solí50 kcal / 100 g
- Čínská brokolicegai lan, vařená37 kcal / 100 g
- Květákdušený38 kcal / 100 g
- Romanescovařené30 kcal / 100 g
- Česnekdušený96 kcal / 100 g
- Růžičková kapustadušené41 kcal / 100 g
- Mrkevdušená42 kcal / 100 g
- Brokolicový salátbez přidaného dresinku82 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brokolice?
100 g potraviny Brokolice obsahuje 39 kcal, 3,9 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brokolice?
50 g potraviny Brokolice obsahuje 20 kcal, 2 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brokolice?
150 g potraviny Brokolice obsahuje 59 kcal, 5,9 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brokolice?
200 g potraviny Brokolice obsahuje 78 kcal, 7,9 g bílkovin, 5 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brokolice?
250 g potraviny Brokolice obsahuje 98 kcal, 9,8 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) G312152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
