Víte, co máte na talíři

Bílý řecký chléb pita

Kalorie a nutriční hodnoty

264
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy48 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 264 kcal —
  • Bílkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 48 g 18%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 415 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 127 µg 32%

Minerální látky

  • Vápník 56,1 mg 4%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Hořčík 26,7 mg 6%
  • Fosfor 93,4 mg 7%
  • Draslík 111 mg 2%
  • Zinek 0,94 mg 9%
  • Měď 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 20,4 µg 37%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2649,2 g48 g2,4 g
50 g50 g1324,6 g24 g1,2 g
150 g150 g39514 g72 g3,6 g
200 g200 g52718 g96 g4,7 g
250 g250 g65923 g120 g5,9 g

Otázky o potravině Bílý řecký chléb pita

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý řecký chléb pita?

100 g potraviny Bílý řecký chléb pita obsahuje 264 kcal, 9,2 g bílkovin, 48 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý řecký chléb pita?

50 g potraviny Bílý řecký chléb pita obsahuje 132 kcal, 4,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý řecký chléb pita?

150 g potraviny Bílý řecký chléb pita obsahuje 395 kcal, 14 g bílkovin, 72 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílý řecký chléb pita?

200 g potraviny Bílý řecký chléb pita obsahuje 527 kcal, 18 g bílkovin, 96 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílý řecký chléb pita?

250 g potraviny Bílý řecký chléb pita obsahuje 659 kcal, 23 g bílkovin, 120 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7915 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává