Víte, co máte na talíři
Bílý neobohacený chléb pita
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 54 g 19%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Sodík 536 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 86 mg 7%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,48 mg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9,1 g | 54 g | 1,2 g |
| 1 porce | 28,4 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 porce | 56,7 g | 156 | 5,2 g | 30 g | 0,7 g |
| ½ porce | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 234 | 7,7 g | 46 g | 1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 312 | 10 g | 61 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 27 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 14 g | 80 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 18 g | 107 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 23 g | 134 g | 3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bílý neobohacený chléb pita
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
100 g potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 275 kcal, 9,1 g bílkovin, 54 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
1 porce (28,4 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 78 kcal, 2,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
2 porce (56,7 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 156 kcal, 5,2 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
½ porce (14,2 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 39 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
3 porce (85,1 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 234 kcal, 7,7 g bílkovin, 46 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
4 porce (113,4 g) potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 312 kcal, 10 g bílkovin, 61 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
50 g potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 138 kcal, 4,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý neobohacený chléb pita?
150 g potraviny Bílý neobohacený chléb pita obsahuje 413 kcal, 14 g bílkovin, 80 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172816 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
