Víte, co máte na talíři

Bílá ryba inconnu

Kalorie a nutriční hodnoty

původní, syrové

144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 144 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 30 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 33 mg 8%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Draslík 500 mg 11%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14419 g0 g7 g
50 g50 g729,5 g0 g3,5 g
150 g150 g21629 g0 g11 g
200 g200 g28838 g0 g14 g
250 g250 g36048 g0 g18 g

Otázky o potravině Bílá ryba inconnu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá ryba inconnu?

100 g potraviny Bílá ryba inconnu obsahuje 144 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá ryba inconnu?

50 g potraviny Bílá ryba inconnu obsahuje 72 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá ryba inconnu?

150 g potraviny Bílá ryba inconnu obsahuje 216 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá ryba inconnu?

200 g potraviny Bílá ryba inconnu obsahuje 288 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá ryba inconnu?

250 g potraviny Bílá ryba inconnu obsahuje 360 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5845 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává