Víte, co máte na talíři
Beef round, fried without fat
Kalorie a nutriční hodnoty
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 196 mg 9%
- Cholesterol 74,6 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerální látky
- Vápník 10,5 mg 1%
- Železo 4,4 mg 25%
- Hořčík 35,7 mg 9%
- Fosfor 299 mg 24%
- Draslík 570 mg 12%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
- Jód 13,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Hovězí kýtahluboce zmrazené, pečené v troubě bez tuku171 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef round, fried without fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef round, fried without fat?
100 g potraviny Beef round, fried without fat obsahuje 161 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef round, fried without fat?
50 g potraviny Beef round, fried without fat obsahuje 81 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef round, fried without fat?
150 g potraviny Beef round, fried without fat obsahuje 242 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef round, fried without fat?
200 g potraviny Beef round, fried without fat obsahuje 322 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef round, fried without fat?
250 g potraviny Beef round, fried without fat obsahuje 403 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34579 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
