Víte, co máte na talíři
Beef chuck, beef shoulder
Kalorie a nutriční hodnoty
117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 55,2 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6,3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 5,9 mg 54%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef chuck, beef shoulder
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef chuck, beef shoulder?
100 g potraviny Beef chuck, beef shoulder obsahuje 117 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef chuck, beef shoulder?
50 g potraviny Beef chuck, beef shoulder obsahuje 59 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef chuck, beef shoulder?
150 g potraviny Beef chuck, beef shoulder obsahuje 176 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef chuck, beef shoulder?
200 g potraviny Beef chuck, beef shoulder obsahuje 234 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef chuck, beef shoulder?
250 g potraviny Beef chuck, beef shoulder obsahuje 293 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 719 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
