Víte, co máte na talíři

Basic plain sponge cake, bakery

Kalorie a nutriční hodnoty

284
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy52 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 284 kcal —
  • Bílkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 52 g 19%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 0,7 g 2%
  • Cukry 32 g —
  • Sodík 225 mg 10%
  • Cholesterol 135 mg 45%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 88,7 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,82 µg 4%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 0,49 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 24,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerální látky

  • Vápník 229 mg 18%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Hořčík 9,3 mg 2%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Draslík 138 mg 3%
  • Zinek 0,72 mg 7%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jód 19,3 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2849,2 g52 g3,7 g
50 g50 g1424,6 g26 g1,9 g
150 g150 g42614 g78 g5,6 g
200 g200 g56819 g104 g7,4 g
250 g250 g71023 g131 g9,3 g

Otázky o potravině Basic plain sponge cake, bakery

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery?

100 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery obsahuje 284 kcal, 9,2 g bílkovin, 52 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery?

50 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery obsahuje 142 kcal, 4,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery?

150 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery obsahuje 426 kcal, 14 g bílkovin, 78 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery?

200 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery obsahuje 568 kcal, 19 g bílkovin, 104 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery?

250 g potraviny Basic plain sponge cake, bakery obsahuje 710 kcal, 23 g bílkovin, 131 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31588 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává