Víte, co máte na talíři
Avocado sauce, guacamole
Kalorie a nutriční hodnoty
159
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy1,5 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 160 mg 7%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14,9 µg 2%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16,2 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Hořčík 24,2 mg 6%
- Fosfor 30,9 mg 2%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinek 0,04 mg 0%
- Měď 0,17 mg 18%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,41 µg 1%
- Jód 11,3 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 2,2 g | 1,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,1 g | 0,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 3,3 g | 2,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 4,4 g | 3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 5,5 g | 3,8 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Avocado sauce, guacamole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Avocado sauce, guacamole?
100 g potraviny Avocado sauce, guacamole obsahuje 159 kcal, 2,2 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Avocado sauce, guacamole?
50 g potraviny Avocado sauce, guacamole obsahuje 80 kcal, 1,1 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Avocado sauce, guacamole?
150 g potraviny Avocado sauce, guacamole obsahuje 239 kcal, 3,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Avocado sauce, guacamole?
200 g potraviny Avocado sauce, guacamole obsahuje 318 kcal, 4,4 g bílkovin, 3 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Avocado sauce, guacamole?
250 g potraviny Avocado sauce, guacamole obsahuje 398 kcal, 5,5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3328 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
