Víte, co máte na talíři

Avocado sauce

Kalorie a nutriční hodnoty

214
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy0,7 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 214 kcal —
  • Bílkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 0,7 g 0%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 233 mg 10%
  • Cholesterol 7,1 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 39,8 µg 4%
  • Vitamin C 12,2 mg 14%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 26,4 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 103 mg 8%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 71,5 mg 6%
  • Draslík 276 mg 6%
  • Zinek 0,42 mg 4%
  • Měď 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jód 15 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2144,2 g0,7 g21 g
50 g50 g1072,1 g0,3 g11 g
150 g150 g3216,3 g1 g31 g
200 g200 g4288,5 g1,3 g42 g
250 g250 g53511 g1,6 g52 g

Otázky o potravině Avocado sauce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Avocado sauce?

100 g potraviny Avocado sauce obsahuje 214 kcal, 4,2 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Avocado sauce?

50 g potraviny Avocado sauce obsahuje 107 kcal, 2,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Avocado sauce?

150 g potraviny Avocado sauce obsahuje 321 kcal, 6,3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Avocado sauce?

200 g potraviny Avocado sauce obsahuje 428 kcal, 8,5 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 42 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Avocado sauce?

250 g potraviny Avocado sauce obsahuje 535 kcal, 11 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 52 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34362 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává