Víte, co máte na talíři

Avocado pasta

Kalorie a nutriční hodnoty

163
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy11 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 163 kcal —
  • Bílkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 255 mg 11%
  • Cholesterol 5,6 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 29,1 µg 3%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 13,6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 76,1 mg 6%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Hořčík 14,3 mg 3%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinek 0,47 mg 4%
  • Měď 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jód 18,9 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1634,4 g11 g11 g
50 g50 g822,2 g5,5 g5,4 g
150 g150 g2456,6 g17 g16 g
200 g200 g3268,7 g22 g22 g
250 g250 g40811 g28 g27 g

Otázky o potravině Avocado pasta

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Avocado pasta?

100 g potraviny Avocado pasta obsahuje 163 kcal, 4,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Avocado pasta?

50 g potraviny Avocado pasta obsahuje 82 kcal, 2,2 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Avocado pasta?

150 g potraviny Avocado pasta obsahuje 245 kcal, 6,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Avocado pasta?

200 g potraviny Avocado pasta obsahuje 326 kcal, 8,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Avocado pasta?

250 g potraviny Avocado pasta obsahuje 408 kcal, 11 g bílkovin, 28 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34502 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává