Víte, co máte na talíři
Almond, dried, blanched
Kalorie a nutriční hodnoty
619
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy4,4 g
Tuky56 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 619 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 56 g 71%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 15 mg 100%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 230 mg 18%
- Železo 3,1 mg 17%
- Fosfor 490 mg 39%
- Draslík 670 mg 14%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2,2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6,6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8,8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Podobné potraviny
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Blančované nesolené mandle631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Otázky o potravině Almond, dried, blanched
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Almond, dried, blanched?
100 g potraviny Almond, dried, blanched obsahuje 619 kcal, 22 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Almond, dried, blanched?
50 g potraviny Almond, dried, blanched obsahuje 310 kcal, 11 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Almond, dried, blanched?
150 g potraviny Almond, dried, blanched obsahuje 929 kcal, 33 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 84 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Almond, dried, blanched?
200 g potraviny Almond, dried, blanched obsahuje 1238 kcal, 44 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 111 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Almond, dried, blanched?
250 g potraviny Almond, dried, blanched obsahuje 1548 kcal, 55 g bílkovin, 11 g sacharidů a 139 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
