Víte, co máte na talíři
Agarová řasa
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 26 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 54 mg 4%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 67 mg 16%
- Fosfor 5 mg 0%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 1 porce | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porce | 20 g | 5 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porce | 5 g | 1 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porce | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porce | 40 g | 10 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Agarová řasa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Agarová řasa?
100 g potraviny Agarová řasa obsahuje 26 kcal, 0,5 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (10 g) potraviny Agarová řasa?
1 porce (10 g) potraviny Agarová řasa obsahuje 3 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (20 g) potraviny Agarová řasa?
2 porce (20 g) potraviny Agarová řasa obsahuje 5 kcal, 0,1 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (5 g) potraviny Agarová řasa?
½ porce (5 g) potraviny Agarová řasa obsahuje 1 kcal, 0 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (30 g) potraviny Agarová řasa?
3 porce (30 g) potraviny Agarová řasa obsahuje 8 kcal, 0,2 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (40 g) potraviny Agarová řasa?
4 porce (40 g) potraviny Agarová řasa obsahuje 10 kcal, 0,2 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Agarová řasa?
50 g potraviny Agarová řasa obsahuje 13 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Agarová řasa?
150 g potraviny Agarová řasa obsahuje 39 kcal, 0,8 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169280 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
