Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt na may lasa
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na prutas, pinababang taba (2%)
82
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.6 g
Carbs12 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 11 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.6 g | 12 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.9 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 9.2 g | 24 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 12 g | 31 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- May lasa na Greek yogurt0% taba86 kcal / 100 g
- May lasa na iniinom na yogurt1% taba59 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% taba62 kcal / 100 g
- Inuming yoghurt na may lasahumigit-kumulang 1% taba, humigit-kumulang 11% asukal59 kcal / 100 g
- Yogurt na istilong Griyego2% taba, may lasang prutas100 kcal / 100 g
- Yoghurt na almendrasmay lasa, may idinagdag na prutas92 kcal / 100 g
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
- Gatas na may lasagatas ng baka, mababa ang taba63 kcal / 100 g
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba, mababa sa lactose67 kcal / 100 g
- Natural na yogurtmay bawas na taba (humigit-kumulang 2%)71 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt na may lasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 100 g ng Yogurt na may lasa ay may 82 kcal, 4.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 50 g ng Yogurt na may lasa ay may 41 kcal, 2.3 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 150 g ng Yogurt na may lasa ay may 123 kcal, 6.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 200 g ng Yogurt na may lasa ay may 164 kcal, 9.2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 250 g ng Yogurt na may lasa ay may 205 kcal, 12 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F009810 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla