Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt na may lasa
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na prutas, mababa ang taba (2%), walang idinagdag na asukal
61
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.8 g
Carbs4.1 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 4.1 g 1%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 2.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.8 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.4 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 10 g | 6.2 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 14 g | 8.2 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 17 g | 10 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- May lasa na Greek yogurt0% taba86 kcal / 100 g
- May lasa na iniinom na yogurt1% taba59 kcal / 100 g
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% taba62 kcal / 100 g
- Yogurt na prutas at banilyamay pampatamis35 kcal / 100 g
- Natural na yogurtmay bawas na taba (humigit-kumulang 2%)71 kcal / 100 g
- Inuming yoghurt na may lasahumigit-kumulang 1% taba, humigit-kumulang 8% asukal59 kcal / 100 g
- Gatas na may lasagatas ng baka, mababa ang taba, walang idinagdag na asukal55 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may lasang strawberrylasang strawberry
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba, mababa sa lactose67 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt na may lasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 100 g ng Yogurt na may lasa ay may 61 kcal, 6.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 50 g ng Yogurt na may lasa ay may 31 kcal, 3.4 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 150 g ng Yogurt na may lasa ay may 92 kcal, 10 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 200 g ng Yogurt na may lasa ay may 122 kcal, 14 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 250 g ng Yogurt na may lasa ay may 153 kcal, 17 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F009951 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla