Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt na may lasa
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na prutas, pinababang taba (2%), walang lactose, may idinagdag na hibla
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 94 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 10 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.3 g | 6.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.9 g | 19 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 32 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
- May lasa na iniinom na yogurt1% taba59 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% taba62 kcal / 100 g
- Yogurtwalang taba, 0-0.5% taba, lasang prutas, na may idinagdag na hibla at bitamina D74 kcal / 100 g
- May lasa na Greek yogurt0% taba86 kcal / 100 g
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba, mababa sa lactose67 kcal / 100 g
- Inuming yoghurt na may lasahumigit-kumulang 1% taba, humigit-kumulang 8% asukal59 kcal / 100 g
- Gatas na may lasagatas ng baka, mababa ang taba, walang lactose63 kcal / 100 g
- Banayad na yogurtmax. 3.8% taba, may preparasyong prutas, pinatamis, walang lactose97 kcal / 100 g
- Yoghurt na almendrasmay lasa, may idinagdag na prutas92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt na may lasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 100 g ng Yogurt na may lasa ay may 94 kcal, 4.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 50 g ng Yogurt na may lasa ay may 47 kcal, 2.3 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 150 g ng Yogurt na may lasa ay may 141 kcal, 6.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 200 g ng Yogurt na may lasa ay may 188 kcal, 9.2 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 250 g ng Yogurt na may lasa ay may 235 kcal, 12 g na protina, 32 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F009954 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla