Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt na may lasa
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na prutas, mababa ang taba (<1%), walang idinagdag na asukal, mataas sa protina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 1.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9.6 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.8 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 5.8 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- May lasa na Greek yogurt0% taba86 kcal / 100 g
- May lasa na iniinom na yogurt1% taba59 kcal / 100 g
- Inuming yoghurt na may lasahumigit-kumulang 1% taba, humigit-kumulang 11% asukal59 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% taba62 kcal / 100 g
- Yogurt ng prutasmababang taba, na may mababang kaloriya na pampatamis105 kcal / 100 g
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba, mababa sa lactose67 kcal / 100 g
- Plain na yogurtmababa ang taba (~2%), may dagdag na fiber87 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may lasang strawberrylasang strawberry
- Banayad na yogurtmax. 1% taba, may preparasyong prutas, pinatamis75 kcal / 100 g
- Flavored o fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, 0% fat, average47 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt na may lasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 100 g ng Yogurt na may lasa ay may 54 kcal, 9.6 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 50 g ng Yogurt na may lasa ay may 27 kcal, 4.8 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 150 g ng Yogurt na may lasa ay may 81 kcal, 14 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 200 g ng Yogurt na may lasa ay may 108 kcal, 19 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na may lasa?
Ang 250 g ng Yogurt na may lasa ay may 135 kcal, 24 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F009809 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
