Alamin ang laman ng plato mo
Yoghurt, Greek-style, full-fat
Calories at mga nutrisyon
110
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.6 g
Carbs3.7 g
Taba8.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 3.7 g 1%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 5.7 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 45 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 90 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 7.3 µg 37%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0.34 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 175 mg 13%
- Iron 0.01 mg 0%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0.52 mg 5%
- Selenium 0.52 µg 1%
- Iodine 7.4 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.6 g | 3.7 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.3 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.8 g | 5.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9.1 g | 7.4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9.3 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Plain na full-fat Greek yogurt97 kcal / 100 g
- Greek yogurt115 kcal / 100 g
- Yogurt na Greekmataas ang taba122 kcal / 100 g
- Plain greek yogurtgreek, whole milk97 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Iogurte grego natural85 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yoghurt, Greek-style, full-fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat?
Ang 100 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat ay may 110 kcal, 4.6 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat?
Ang 50 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat ay may 55 kcal, 2.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat?
Ang 150 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat ay may 165 kcal, 6.8 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat?
Ang 200 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat ay may 220 kcal, 9.1 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat?
Ang 250 g ng Yoghurt, Greek-style, full-fat ay may 275 kcal, 11 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) F1055 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
