Alamin ang laman ng plato mo
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 7.6 g 3%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 7.6 g —
- Sodium 37.6 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.5 µg 1%
- Bitamina C 2.6 mg 3%
- Bitamina D 0.52 µg 3%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Bitamina K 0.41 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 3.8 µg 1%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 117 mg 9%
- Iron 0.11 mg 1%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Phosphorus 82.5 mg 7%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodine 13.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.2 g | 7.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.8 g | 11 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.5 g | 15 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8.1 g | 19 g | 2.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Indian yoghurt sauce cucumber raita48 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
Ang 100 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ay may 55 kcal, 3.2 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
Ang 50 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ay may 28 kcal, 1.6 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
Ang 150 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ay may 83 kcal, 4.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
Ang 200 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ay may 110 kcal, 6.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
Ang 250 g ng Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ay may 138 kcal, 8.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33106 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
