Alamin ang laman ng plato mo
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 11 g —
- Sodium 17.2 mg 1%
- Cholesterol 3.3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 32.9 µg 4%
- Bitamina C 20.5 mg 23%
- Bitamina D 0.01 µg 0%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 22 µg 5%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 53.9 mg 4%
- Iron 0.16 mg 1%
- Magnesium 10.9 mg 3%
- Phosphorus 43.2 mg 3%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.24 mg 11%
- Selenium 1.4 µg 3%
- Iodine 6.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1.6 g | 14 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.8 g | 7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.4 g | 21 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3.2 g | 28 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4 g | 35 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Ilang calories ang nasa 100 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
Ang 100 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ay may 75 kcal, 1.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
Ang 50 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ay may 38 kcal, 0.8 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
Ang 150 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ay may 113 kcal, 2.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
Ang 200 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ay may 150 kcal, 3.2 g na protina, 28 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
Ang 250 g ng Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice ay may 188 kcal, 4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34547 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
