Alamin ang laman ng plato mo
Smoothie ng strawberry
Calories at mga nutrisyon
full-cream na gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 2.2 g 3%
- Hibla 0.5 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.2 g | 10 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.1 g | 5.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3.2 g | 16 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4.3 g | 21 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5.4 g | 26 g | 5.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Apple smoothiemay whole milk79 kcal / 100 g
- Mango smoothiemay whole milk83 kcal / 100 g
- Smoothie ng saging at oatsgatas na whole milk94 kcal / 100 g
- Inuming gatas na may presa154 kcal / 100 g
- Strawberry yogurtbuong gatas120 kcal / 100 g
- Smoothie ng bayabasfull-cream na gatas80 kcal / 100 g
- Strawberry milkshake66 kcal / 100 g
- Avocado smoothiemay buong-gatas ng baka82 kcal / 100 g
- Cavendish banana smoothiemay buong-gatas ng baka89 kcal / 100 g
- Yogurt na whole milk na may strawberry84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Smoothie ng strawberry
Paano gumawa ng smoothie ng strawberry na malapot at hindi matubig?
I-blend ang hiniwang strawberry kasama ng malamig na gatas at yogurt; gumamit ng frozen na strawberry para lumapot nang hindi kailangang magdagdag ng yelo. Dagdagan ng gatas nang paunti-unti kung hirap umikot ang blender.
Puwede bang frozen na strawberry ang gamitin sa smoothie?
Oo. Mas mabilis at mas ligtas itong i-blend kapag hiniwa bago i-freeze; isalang agad mula sa freezer para manatiling malamig at malapot ang smoothie.
Paano hugasan at ihanda ang sariwang strawberry para sa smoothie?
Banlawan muna ang strawberry sa umaagos na tubig habang buo pa, saka patuyuin at alisin ang tangkay at dahon. Huwag ibabad nang matagal dahil madaling lumambot at mawalan ng lasa.
Gaano katagal puwedeng itago ang smoothie ng strawberry?
Pinakamainam itong inumin pagkaraang i-blend. Kung may matira, ilagay agad sa malinis at nakasarang lalagyan sa refrigerator at inumin sa loob ng isang araw; haluin o alugin dahil maaaring maghiwalay ang likido at pulp.
Ano ang masarap ihalo o ipares sa smoothie ng strawberry?
Masarap itong i-blend kasama ng saging, yogurt, o kaunting oats para maging mas malapot. Maaari rin itong ihain kasama ng pandesal o lugaw na oats para sa almusal.
Ano ang puwedeng ipalit sa gatas sa smoothie ng strawberry?
Puwede ang unsweetened na inuming soya, oat, o niyog. Para sa mas malapot na timpla, gumamit ng yogurt na gawa sa halaman o dagdagan ng frozen na strawberry.
Ano ang kaibahan ng smoothie ng strawberry at strawberry milkshake?
Karaniwang may mas maraming ice cream ang milkshake, samantalang madalas ginagawa ang smoothie sa prutas at gatas o yogurt. Sa bawat 100 g, ang strawberry milkshake ay may 66 kcal at 2.8 g protein; ang smoothie ng strawberry ay 71 kcal at 2.2 g protein.
Pinagmulan: tbca BRC0081G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
