Alamin ang laman ng plato mo
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Calories at mga nutrisyon
121
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs14 g
Taba7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 14 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholesterol 17.1 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 57.7 µg 6%
- Bitamina C 2.8 mg 3%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.01 mg 2%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 10 µg 18%
- Iodine 13.8 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2.8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.4 g | 7.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5.6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Yogurt o fermented na gatasmay lasa, na may asukal86 kcal / 100 g
- Flavored o fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yoghurt, flavoured, 7% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat?
Ang 100 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat ay may 121 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat?
Ang 50 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat ay may 61 kcal, 1.4 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat?
Ang 150 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat ay may 182 kcal, 4.2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat?
Ang 200 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat ay may 242 kcal, 5.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat?
Ang 250 g ng Yoghurt, flavoured, 7% fat ay may 303 kcal, 7 g na protina, 36 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
