Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 345 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 36 g 13%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.7 g 3%
  • Hibla 25 g 90%
  • Sodium 12 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 2.4 mg 15%
  • Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
  • Bitamina B6 0.44 mg 26%
  • Folate (B9) 389 µg 97%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 166 mg 13%
  • Iron 7 mg 39%
  • Magnesium 222 mg 53%
  • Phosphorus 488 mg 39%
  • Potassium 1042 mg 22%
  • Zinc 2.8 mg 26%
  • Copper 0.64 mg 71%
  • Manganese 1.3 mg 56%
  • Selenium 12.8 µg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g34522 g36 g2.6 g
50 g50 g17311 g18 g1.3 g
150 g150 g51833 g53 g3.9 g
200 g200 g69044 g71 g5.2 g
250 g250 g86355 g89 g6.5 g

Mga tanong tungkol sa Yellow beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yellow beans?

Ang 100 g ng Yellow beans ay may 345 kcal, 22 g na protina, 36 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yellow beans?

Ang 50 g ng Yellow beans ay may 173 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yellow beans?

Ang 150 g ng Yellow beans ay may 518 kcal, 33 g na protina, 53 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yellow beans?

Ang 200 g ng Yellow beans ay may 690 kcal, 44 g na protina, 71 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yellow beans?

Ang 250 g ng Yellow beans ay may 863 kcal, 55 g na protina, 89 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3274 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla