Alamin ang laman ng plato mo
Wheat cracker sandwich
Calories at mga nutrisyon
na may palamuting peanut butter, mababa ang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 437 kcal —
- Protina 8.3 g 17%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 11 g —
- Sodium 639 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.9 mg 12%
- Bitamina K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 111 µg 28%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 97 mg 8%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.13 mg 14%
- Selenium 19.5 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8.3 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4.2 g | 30 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wheat cracker sandwich na may palamigang peanut butterwheat, sandwich, may palamigang peanut butter495 kcal / 100 g
- Sandwich crackers na may peanut butteruri ng sandwich, puno ng peanut butter, binawasan ang taba437 kcal / 100 g
- Cracker sandwich na may palamigang peanut buttermay palamigang peanut butter494 kcal / 100 g
- Buong butil at peanut butter sandwich crackersbuong butil, uri ng sandwich, na may palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Whole grain sandwich crackermay palamig na peanut butter465 kcal / 100 g
- Kraker na sandwich na may peanut buttermay palamlam na peanut butter496 kcal / 100 g
- Wheat crackersmababang taba444 kcal / 100 g
- Mababang taba na cracker ng trigo410 kcal / 100 g
- Cracker na buong trigomababang taba416 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackersmababang taba416 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wheat cracker sandwich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 100 g ng Wheat cracker sandwich ay may 437 kcal, 8.3 g na protina, 61 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 50 g ng Wheat cracker sandwich ay may 219 kcal, 4.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 150 g ng Wheat cracker sandwich ay may 656 kcal, 13 g na protina, 91 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 200 g ng Wheat cracker sandwich ay may 874 kcal, 17 g na protina, 121 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat cracker sandwich?
Ang 250 g ng Wheat cracker sandwich ay may 1093 kcal, 21 g na protina, 152 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7667 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
