Alamin ang laman ng plato mo

Vendace, canned in tomato sauce

Calories at mga nutrisyon

173
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs1.6 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 173 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 1.6 g 1%
  • Taba 11 g 15%
  • Saturated fat 1.3 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 599 mg 26%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 81.6 µg 9%
  • Bitamina C 0.49 mg 1%
  • Bitamina D 8.1 µg 40%
  • Bitamina E 3.1 mg 21%
  • Bitamina K 11.4 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 12.8 µg 3%
  • Bitamina B12 1.7 µg 72%

Mga mineral

  • Calcium 169 mg 13%
  • Iron 0.72 mg 4%
  • Magnesium 22.4 mg 5%
  • Phosphorus 253 mg 20%
  • Potassium 291 mg 6%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.08 mg 4%
  • Selenium 18.9 µg 34%
  • Iodine 60.3 µg 40%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17316 g1.6 g11 g
50 g50 g878.1 g0.8 g5.7 g
150 g150 g26024 g2.4 g17 g
200 g200 g34632 g3.2 g23 g
250 g250 g43341 g4 g28 g

Mga tanong tungkol sa Vendace, canned in tomato sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Vendace, canned in tomato sauce?

Ang 100 g ng Vendace, canned in tomato sauce ay may 173 kcal, 16 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Vendace, canned in tomato sauce?

Ang 50 g ng Vendace, canned in tomato sauce ay may 87 kcal, 8.1 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Vendace, canned in tomato sauce?

Ang 150 g ng Vendace, canned in tomato sauce ay may 260 kcal, 24 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Vendace, canned in tomato sauce?

Ang 200 g ng Vendace, canned in tomato sauce ay may 346 kcal, 32 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Vendace, canned in tomato sauce?

Ang 250 g ng Vendace, canned in tomato sauce ay may 433 kcal, 41 g na protina, 4 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30278 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla