Alamin ang laman ng plato mo
Vegetarianong longganisa
Calories at mga nutrisyon
inihaw/inoven
179
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs9.2 g
Taba9.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 9.2 g 3%
- Taba 9.4 g 12%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 550 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.7 mg 143%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 5.5 µg 18%
- Folate (B9) 34 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 136 mg 10%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 193 mg 15%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.8 mg 35%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 15 g | 9.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.5 g | 4.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 22 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 30 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 37 g | 23 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sosis na vegetarianniluto203 kcal / 100 g
- Vegetarian na inihaw na sausagegawa sa gisantes, hindi pa inihahanda237 kcal / 100 g
- Vegetaryanong longganisamay idinagdag na Fe, Zn at bitamina B12, ayon sa pagkakabenta193 kcal / 100 g
- Sosis na walang karne255 kcal / 100 g
- Vegetarian burgerretail, iniihaw161 kcal / 100 g
- Plant-based na sausage para ihaw174 kcal / 100 g
- Sausage na sariwainihaw
- Longganisang manokinihaw242 kcal / 100 g
- Walang karne wienerwalang karne233 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vegetarianong longganisa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vegetarianong longganisa?
Ang 100 g ng Vegetarianong longganisa ay may 179 kcal, 15 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vegetarianong longganisa?
Ang 50 g ng Vegetarianong longganisa ay may 90 kcal, 7.5 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vegetarianong longganisa?
Ang 150 g ng Vegetarianong longganisa ay may 269 kcal, 22 g na protina, 14 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vegetarianong longganisa?
Ang 200 g ng Vegetarianong longganisa ay may 358 kcal, 30 g na protina, 18 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vegetarianong longganisa?
Ang 250 g ng Vegetarianong longganisa ay may 448 kcal, 37 g na protina, 23 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-658 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla