Alamin ang laman ng plato mo
Vanilla soy yogurt
Calories at mga nutrisyon
soy, vanilla flavoured
86
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs14 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 86 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Asukal 9.3 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.68 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 0.31 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 52 mg 4%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 0.79 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.8 g | 14 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.6 g | 21 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.5 g | 28 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9.4 g | 35 g | 4.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt na toyotoyo, may lasang prutas82 kcal / 100 g
- Plain na yogurt na toyotoyo, plain68 kcal / 100 g
- Yogurt ng banilyawalang taba, 0-0.5% taba, lasang banilya64 kcal / 100 g
- Vanilla Greek yogurtgreek, walang taba78 kcal / 100 g
- Soy yogurt ng banilya SILKsilk, laki ng pamilya79 kcal / 100 g
- Vanilla yogurtlowfat milk, pinatamis gamit ang low-calorie sweetener86 kcal / 100 g
- Inuming yogurt na may lasang banilyamay lasang banilya63 kcal / 100 g
- Soy yogurtalternatibong hindi gawa sa gatas para sa yogurt, prutas, fortified72 kcal / 100 g
- Alternatibo sa yoghurt na prutas at vanillaplant-based, gawa sa soya, pinatamis, pinagyaman ng calcium at mga bitamina66 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may banilyanonfat
Mga tanong tungkol sa Vanilla soy yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vanilla soy yogurt?
Ang 100 g ng Vanilla soy yogurt ay may 86 kcal, 3.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vanilla soy yogurt?
Ang 50 g ng Vanilla soy yogurt ay may 43 kcal, 1.9 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vanilla soy yogurt?
Ang 150 g ng Vanilla soy yogurt ay may 129 kcal, 5.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vanilla soy yogurt?
Ang 200 g ng Vanilla soy yogurt ay may 172 kcal, 7.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vanilla soy yogurt?
Ang 250 g ng Vanilla soy yogurt ay may 215 kcal, 9.4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7118 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
