Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt na toyo
Calories at mga nutrisyon
toyo, may lasang prutas
82
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs13 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 7.5 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.69 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 54 mg 4%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 0.75 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.8 g | 13 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.9 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.7 g | 20 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7.6 g | 26 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9.6 g | 33 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Plain na yogurt na toyotoyo, plain68 kcal / 100 g
- Yogurt na toyo SILK raspberrysilk88 kcal / 100 g
- Yogurt na soyamay lasa/may idinagdag na prutas93 kcal / 100 g
- Vanilla soy yogurtsoy, vanilla flavoured86 kcal / 100 g
- Soy yogurtalternatibong hindi gawa sa gatas para sa yogurt, prutas, fortified72 kcal / 100 g
- Yogurt ng toyo na may lasang banilyatoyo, may lasang banilya, may dagdag na hibla64 kcal / 100 g
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba75 kcal / 100 g
- Silk banana-strawberry soy yogurtbanana-strawberry, soy88 kcal / 100 g
- Dessert na toyo na may prutasmay prutas, may asukal, hindi pinalakas, pinalapot, pinalalamig78 kcal / 100 g
- Silk blueberry soy yogurtblueberry, soy88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt na toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na toyo?
Ang 100 g ng Yogurt na toyo ay may 82 kcal, 3.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na toyo?
Ang 50 g ng Yogurt na toyo ay may 41 kcal, 1.9 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na toyo?
Ang 150 g ng Yogurt na toyo ay may 123 kcal, 5.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na toyo?
Ang 200 g ng Yogurt na toyo ay may 164 kcal, 7.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na toyo?
Ang 250 g ng Yogurt na toyo ay may 205 kcal, 9.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6989 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
