Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt ng toyo na may lasang banilya
Calories at mga nutrisyon
toyo, may lasang banilya, may dagdag na hibla
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 6.5 g —
- Sodium 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 158 mg 12%
- Iron 0.81 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 86 mg 2%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 1.6 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4.5 g | 5.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.3 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6.8 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt na toyotoyo, may lasang prutas, na may dagdag na hibla69 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt ng kambingmay dagdag na hibla104 kcal / 100 g
- Alternatibo sa yoghurt na prutas at vanillaplant-based, gawa sa soya, pinatamis, pinagyaman ng calcium at mga bitamina66 kcal / 100 g
- Plain na yogurt na toyotoyo, plain68 kcal / 100 g
- Yogurt ng banilyawalang taba, 0-0.5% taba, lasang banilya, gawa sa gatas na pinatibay ng bitamina D at A64 kcal / 100 g
- Vanilla Greek yogurtgreek, walang taba78 kcal / 100 g
- Soy yogurt ng banilya SILKsilk, laki ng pamilya79 kcal / 100 g
- Soy yogurtalternatibong hindi gawa sa gatas para sa yogurt, prutas, fortified72 kcal / 100 g
- Alternatibo sa yoghurtplant-based, gawa sa soya, pinatamis, pinagyaman ng calcium at mga bitamina47 kcal / 100 g
- Pamalit na yogurt na mula sa halamangawa sa soya, pinatamis, nilagyan ng lasa62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt ng toyo na may lasang banilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya?
Ang 100 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya ay may 64 kcal, 4.5 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya?
Ang 50 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya ay may 32 kcal, 2.3 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya?
Ang 150 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya ay may 96 kcal, 6.8 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya?
Ang 200 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya ay may 128 kcal, 9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya?
Ang 250 g ng Yogurt ng toyo na may lasang banilya ay may 160 kcal, 11 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6992 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
