Alamin ang laman ng plato mo

ubod ng niyog

Calories at mga nutrisyon

naka-lata

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.8 g

Carbs8 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	47	2.8 g	8 g	0.3 g
50 g	50 g	24	1.4 g	4 g	0.2 g
150 g	150 g	71	4.2 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	94	5.6 g	16 g	0.6 g
250 g	250 g	118	7 g	20 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng ubod ng niyog?

Ang 100 g ng ubod ng niyog ay may 47 kcal, 2.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng ubod ng niyog?

Ang 50 g ng ubod ng niyog ay may 24 kcal, 1.4 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng ubod ng niyog?

Ang 150 g ng ubod ng niyog ay may 71 kcal, 4.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng ubod ng niyog?

Ang 200 g ng ubod ng niyog ay may 94 kcal, 5.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng ubod ng niyog?

Ang 250 g ng ubod ng niyog ay may 118 kcal, 7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 882 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla