Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 50 kcal —
  • Protina 3.5 g 7%
  • Carbohydrate 7.3 g 3%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 3.9 g 14%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 271 mg 12%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 8.8 µg 1%
  • Bitamina C 10 mg 11%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.19 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 50.8 µg 13%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 44.9 mg 3%
  • Iron 1.3 mg 7%
  • Magnesium 59.7 mg 14%
  • Phosphorus 85.6 mg 7%
  • Potassium 352 mg 7%
  • Zinc 0.49 mg 4%
  • Copper 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.26 mg 11%
  • Selenium 0.2 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g503.5 g7.3 g0.2 g
50 g50 g251.7 g3.6 g0.1 g
150 g150 g755.2 g11 g0.2 g
200 g200 g1006.9 g15 g0.3 g
250 g250 g1258.7 g18 g0.4 g

Mga tanong tungkol sa De-latang artichoke

Ilang calories ang nasa 100 g ng De-latang artichoke?

Ang 100 g ng De-latang artichoke ay may 50 kcal, 3.5 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng De-latang artichoke?

Ang 50 g ng De-latang artichoke ay may 25 kcal, 1.7 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng De-latang artichoke?

Ang 150 g ng De-latang artichoke ay may 75 kcal, 5.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng De-latang artichoke?

Ang 200 g ng De-latang artichoke ay may 100 kcal, 6.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng De-latang artichoke?

Ang 250 g ng De-latang artichoke ay may 125 kcal, 8.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6618 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla