Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 345 kcal —
  • Protina 12 g 25%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Taba 16 g 20%
  • Hibla 27 g 96%
  • Sodium 89 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1788 µg 199%
  • Bitamina C 6.4 mg 7%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 3.2 mg 246%
  • Niacin (B3) 7.2 mg 45%
  • Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
  • Bitamina B6 4.2 mg 249%
  • Folate (B9) 170 µg 43%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 97 mg 7%
  • Iron 9.8 mg 55%
  • Magnesium 130 mg 31%
  • Phosphorus 267 mg 21%
  • Potassium 2222 mg 47%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.42 mg 47%
  • Manganese 1.6 mg 69%
  • Selenium 3.2 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g34512 g24 g16 g
50 g50 g1736.2 g12 g7.9 g
150 g150 g51819 g37 g24 g
200 g200 g69025 g49 g32 g
250 g250 g86331 g61 g40 g

Mga tanong tungkol sa tuyong sili ng pasilla

Ilang calories ang nasa 100 g ng tuyong sili ng pasilla?

Ang 100 g ng tuyong sili ng pasilla ay may 345 kcal, 12 g na protina, 24 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng tuyong sili ng pasilla?

Ang 50 g ng tuyong sili ng pasilla ay may 173 kcal, 6.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng tuyong sili ng pasilla?

Ang 150 g ng tuyong sili ng pasilla ay may 518 kcal, 19 g na protina, 37 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng tuyong sili ng pasilla?

Ang 200 g ng tuyong sili ng pasilla ay may 690 kcal, 25 g na protina, 49 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng tuyong sili ng pasilla?

Ang 250 g ng tuyong sili ng pasilla ay may 863 kcal, 31 g na protina, 61 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla