Alamin ang laman ng plato mo
Siling pasilla
Calories at mga nutrisyon
tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 345 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 16 g 20%
- Hibla 27 g 96%
- Sodium 89 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1788 µg 199%
- Bitamina C 6.4 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 3.2 mg 246%
- Niacin (B3) 7.2 mg 45%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 4.2 mg 249%
- Folate (B9) 170 µg 43%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 97 mg 7%
- Iron 9.8 mg 55%
- Magnesium 130 mg 31%
- Phosphorus 267 mg 21%
- Potassium 2222 mg 47%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.42 mg 47%
- Manganese 1.6 mg 69%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 bahagi | 7 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 14 g | 48 | 1.7 g | 3.4 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 12 | 0.4 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 21 g | 72 | 2.6 g | 5.1 g | 3.3 g |
| 4 bahagi | 28 g | 97 | 3.5 g | 6.8 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6.2 g | 12 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Siling pasilla
Ilang calories ang nasa 100 g ng Siling pasilla?
Ang 100 g ng Siling pasilla ay may 345 kcal, 12 g na protina, 24 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7 g) ng Siling pasilla?
Ang 1 bahagi (7 g) ng Siling pasilla ay may 24 kcal, 0.9 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14 g) ng Siling pasilla?
Ang 2 bahagi (14 g) ng Siling pasilla ay may 48 kcal, 1.7 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.5 g) ng Siling pasilla?
Ang ½ bahagi (3.5 g) ng Siling pasilla ay may 12 kcal, 0.4 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (21 g) ng Siling pasilla?
Ang 3 bahagi (21 g) ng Siling pasilla ay may 72 kcal, 2.6 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (28 g) ng Siling pasilla?
Ang 4 bahagi (28 g) ng Siling pasilla ay may 97 kcal, 3.5 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Siling pasilla?
Ang 50 g ng Siling pasilla ay may 173 kcal, 6.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Siling pasilla?
Ang 150 g ng Siling pasilla ay may 518 kcal, 19 g na protina, 37 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168579 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
