Alamin ang laman ng plato mo
tuyong agar seaweed
Calories at mga nutrisyon
tuyo
306
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.2 g
Carbs73 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 306 kcal —
- Protina 6.2 g 12%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 7.7 g 28%
- Asukal 3 g —
- Sodium 102 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 5 mg 33%
- Bitamina K 24.4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 3 mg 60%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 580 µg 145%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 63.3 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 625 mg 48%
- Iron 21.4 mg 119%
- Magnesium 770 mg 183%
- Phosphorus 52 mg 4%
- Potassium 1125 mg 24%
- Zinc 5.8 mg 53%
- Copper 0.61 mg 68%
- Manganese 4.3 mg 187%
- Selenium 7.4 µg 13%
- Iodine 36000 µg 24000%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6.2 g | 73 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3.1 g | 37 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9.3 g | 110 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Damong-dagat na agar-agartuyo336 kcal / 100 g
- Damong-dagat na agarhilaw26 kcal / 100 g
- Agar-agarpulbos336 kcal / 100 g
- Agartuyo16 kcal / 100 g
- Tuyong spirulina seaweedtuyo290 kcal / 100 g
- Pinatuyong damong-dagat na dulsedulse, laver, nori, tuyo217 kcal / 100 g
- Tuyong wakame seaweedtuyo, hilaw71 kcal / 100 g
- Kanadyong nililinang na emi-tsunomata seaweedtuyo259 kcal / 100 g
- Pinatuyong kabuting shiitake296 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tuyong agar seaweed
Ilang calories ang nasa 100 g ng tuyong agar seaweed?
Ang 100 g ng tuyong agar seaweed ay may 306 kcal, 6.2 g na protina, 73 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tuyong agar seaweed?
Ang 50 g ng tuyong agar seaweed ay may 153 kcal, 3.1 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tuyong agar seaweed?
Ang 150 g ng tuyong agar seaweed ay may 459 kcal, 9.3 g na protina, 110 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tuyong agar seaweed?
Ang 200 g ng tuyong agar seaweed ay may 612 kcal, 12 g na protina, 146 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tuyong agar seaweed?
Ang 250 g ng tuyong agar seaweed ay may 765 kcal, 16 g na protina, 183 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170090 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla