Alamin ang laman ng plato mo
Tuna
Calories at mga nutrisyon
tubig-alat, sariwa
110
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.9 g 1%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 26 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 38 g | 0.1 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 51 g | 0.1 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 64 g | 0.1 g | 2.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuna sa tubig-alatsariwa, niluto, pinatulo, walang langis, may asin137 kcal / 100 g
- Tuna sa dagatsariwa, nilaga (kasama ang sibuyas, kamatis at bell pepper), may mantika, may asin165 kcal / 100 g
- Buong piraso ng tunade-lata sa langis147 kcal / 100 g
- Sardinasmula sa tubig-alat, buo, sariwa135 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna?
Ang 100 g ng Tuna ay may 110 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna?
Ang 50 g ng Tuna ay may 55 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna?
Ang 150 g ng Tuna ay may 165 kcal, 38 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna?
Ang 200 g ng Tuna ay may 220 kcal, 51 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna?
Ang 250 g ng Tuna ay may 275 kcal, 64 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0042E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla