Alamin ang laman ng plato mo
Trout na bahaghari
Calories at mga nutrisyon
inalisan ng lamang-loob, pinausukan
157
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba7.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 55 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salmoninalisan ng lamang-loob, pinausukan nang mainit220 kcal / 100 g
- Fillet ng rainbow troutmay balat, hilaw136 kcal / 100 g
- Pinausukang trout177 kcal / 100 g
- Binhiing rainbow trouthilaw132 kcal / 100 g
- Trout na pinausukanmula sa sakahan171 kcal / 100 g
- Kinulturang rainbow troutinihaw sa oven143 kcal / 100 g
- Pinausukang fillet ng trout142 kcal / 100 g
- Liligaw na troutligaw, hilaw119 kcal / 100 g
- Inusok na arctic charnilinis ang tiyan163 kcal / 100 g
- Pinag-alagang troutiniihaw o inihurno168 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Trout na bahaghari
Ilang calories ang nasa 100 g ng Trout na bahaghari?
Ang 100 g ng Trout na bahaghari ay may 157 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Trout na bahaghari?
Ang 50 g ng Trout na bahaghari ay may 79 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Trout na bahaghari?
Ang 150 g ng Trout na bahaghari ay may 236 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Trout na bahaghari?
Ang 200 g ng Trout na bahaghari ay may 314 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Trout na bahaghari?
Ang 250 g ng Trout na bahaghari ay may 393 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: slv 1291 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla