Alamin ang laman ng plato mo
Rainbow trout
Calories at mga nutrisyon
cold-smoked
190
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 190 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 51 g | 0 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng rainbow troutmay balat, hilaw136 kcal / 100 g
- Binhiing rainbow trouthilaw132 kcal / 100 g
- Kinulturang rainbow troutinihaw sa oven143 kcal / 100 g
- Pinausukang trout177 kcal / 100 g
- Trout na pinausukanmula sa sakahan171 kcal / 100 g
- Pinausukang fillet ng trout142 kcal / 100 g
- Salmon173 kcal / 100 g
- Brook troutpinausukan150 kcal / 100 g
- Troutluto211 kcal / 100 g
- Trutapinakuluan nang marahan134 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rainbow trout
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rainbow trout?
Ang 100 g ng Rainbow trout ay may 190 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rainbow trout?
Ang 50 g ng Rainbow trout ay may 95 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rainbow trout?
Ang 150 g ng Rainbow trout ay may 285 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rainbow trout?
Ang 200 g ng Rainbow trout ay may 380 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rainbow trout?
Ang 250 g ng Rainbow trout ay may 475 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: slv 1290 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
