Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 1.3 g 0%
- Taba 9.8 g 13%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 1.3 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 30 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 2.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 50 g | 3.3 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinausukang salmon184 kcal / 100 g
- Inistang isinalai na salmon188 kcal / 100 g
- Pinafüting salmonpinafüte sa malamig184 kcal / 100 g
- TININIDANG SALMONmainit na isinalai186 kcal / 100 g
- Salmon ng Pasipikopinausukan120 kcal / 100 g
- Rainbow troutcold-smoked190 kcal / 100 g
- Pinausukang trout177 kcal / 100 g
- Isdapinausukan226 kcal / 100 g
- Mackerel na pinausukan nang malamig242 kcal / 100 g
- Salmon chinookpinausukan195 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salmon
Kailangan pa bang lutuin ang cold smoked salmon bago kainin?
Karaniwan itong kinakain agad mula sa pakete, pero hindi ito naluto sa init: pinausukan ito sa mababang temperatura matapos i-cure. Kung gusto mong lutuin, idagdag ito sa pasta o scrambled egg sa pinakahuli para hindi matuyo.
Paano naiiba ang cold smoked salmon sa hot smoked salmon?
Ang cold smoked salmon ay manipis at malambot, samantalang ang hot smoked salmon ay naluto sa init at karaniwang mas patumpik-tumpik ang laman. Puwedeng ipalit ang hot smoked salmon sa pasta o salad, pero iba ang tekstura at mas lutong-luto ang lasa nito.
Ano ang masarap ipares sa cold smoked salmon?
Masarap ito sa toasted bread o bagel na may cream cheese, dill at kaunting lemon. Puwede rin itong idagdag sa salad, omelet, o pasta pagkatapos maluto ang mga sangkap.
Paano maghain ng cold smoked salmon para hindi maging maalat ang putahe?
Dahil maalat na ang salmon, tikman muna ang putahe bago magdagdag ng asin. Balansehin ito ng lemon, pipino, dill o cream cheese; bagay ito sa canapé at bukas na sandwich.
Paano itago ang cold smoked salmon kapag nabuksan na ang pakete?
Ibalik agad sa refrigerator sa orihinal na pakete o ilipat sa lalagyang mahigpit ang takip. Sundin ang nakasaad na tagubilin sa pakete at kainin kaagad matapos buksan; itapon kung naiwan nang matagal sa temperatura ng kuwarto.
Puwede bang i-freeze ang cold smoked salmon?
Puwede, lalo na kung hindi pa bukas ang selyadong pakete. Balutin nang mahigpit upang hindi pasukin ng hangin, at lasawin sa refrigerator bago kainin; maaaring lumambot nang kaunti ang tekstura.
Paano pumili ng cold smoked salmon?
Pumili ng pakete na malamig, buo ang selyo, at hindi lampas sa petsa ng paggamit nito. Dapat pantay ang kulay at walang kakaibang amoy kapag binuksan.
Ligtas bang kainin nang hindi niluluto ang cold smoked salmon?
Madalas itong ihain nang hindi niluluto, ngunit hindi pinapatay ng cold smoking ang lahat ng mikrobyo. Panatilihin itong malamig at sundin ang tagubilin sa pakete; kung may pagdududa sa kaligtasan nito, lutuin muna hanggang mainit na mainit ang gitna.
Pinagmulan: slv 1269 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla