Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na bawang at damong-gamot
Calories at mga nutrisyon
tingi
348
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs45 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 348 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 8.6 g 43%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 476 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 188 µg 21%
- Bitamina E 1.8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 126 mg 10%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.56 mg 24%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 7 g | 45 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3.5 g | 23 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 11 g | 68 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 14 g | 90 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 18 g | 113 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na may bawang o mga halamang-gamotkomersiyal, niluto345 kcal / 100 g
- Tinapay na may bawangfrozen350 kcal / 100 g
- Garlic bread350 kcal / 100 g
- Mantikilya na may bawang at mga halamang gamot587 kcal / 100 g
- Inihaw na tinapay na may bawang369 kcal / 100 g
- Mantikilya na may bawang at mga yerbaat/o halo ng mga produktong gatas618 kcal / 100 g
- Naan na may bawangmay kasamang inihaw na sibuyas288 kcal / 100 g
- Tusok ng tinapay na may bawang286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na bawang at damong-gamot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot?
Ang 100 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot ay may 348 kcal, 7 g na protina, 45 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot?
Ang 50 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot ay may 174 kcal, 3.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot?
Ang 150 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot ay may 522 kcal, 11 g na protina, 68 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot?
Ang 200 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot ay may 696 kcal, 14 g na protina, 90 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot?
Ang 250 g ng Tinapay na bawang at damong-gamot ay may 870 kcal, 18 g na protina, 113 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-937 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
