Alamin ang laman ng plato mo

Thin nettle pancake, low-fat milk

Calories at mga nutrisyon

179
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.2 g
Carbs18 g
Taba8.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 179 kcal —
  • Protina 7.2 g 14%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Taba 8.3 g 11%
  • Saturated fat 2.1 g 11%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 3.4 g —
  • Sodium 135 mg 6%
  • Cholesterol 66.3 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 91.8 µg 10%
  • Bitamina C 16.3 mg 18%
  • Bitamina D 1.2 µg 6%
  • Bitamina E 1.6 mg 11%
  • Bitamina K 35.3 µg 29%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
  • Niacin (B3) 0.38 mg 2%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 34.7 µg 9%
  • Bitamina B12 0.56 µg 23%

Mga mineral

  • Calcium 177 mg 14%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 27.9 mg 7%
  • Phosphorus 128 mg 10%
  • Potassium 246 mg 5%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.59 mg 26%
  • Selenium 9.2 µg 17%
  • Iodine 22.8 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1797.2 g18 g8.3 g
50 g50 g903.6 g9.1 g4.1 g
150 g150 g26911 g27 g12 g
200 g200 g35814 g36 g17 g
250 g250 g44818 g45 g21 g

Mga tanong tungkol sa Thin nettle pancake, low-fat milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk?

Ang 100 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk ay may 179 kcal, 7.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk?

Ang 50 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk ay may 90 kcal, 3.6 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk?

Ang 150 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk ay may 269 kcal, 11 g na protina, 27 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk?

Ang 200 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk ay may 358 kcal, 14 g na protina, 36 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk?

Ang 250 g ng Thin nettle pancake, low-fat milk ay may 448 kcal, 18 g na protina, 45 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32905 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla