Alamin ang laman ng plato mo

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Calories at mga nutrisyon

155
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.1 g
Carbs17 g
Taba6.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 155 kcal —
  • Protina 6.1 g 12%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 6.5 g 8%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 4.2 g —
  • Sodium 169 mg 7%
  • Cholesterol 58.1 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 70.4 µg 8%
  • Bitamina C 6.4 mg 7%
  • Bitamina D 1.1 µg 6%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Bitamina K 7.2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.64 mg 4%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 24.1 µg 6%
  • Bitamina B12 0.52 µg 22%

Mga mineral

  • Calcium 88.5 mg 7%
  • Iron 0.67 mg 4%
  • Magnesium 20.4 mg 5%
  • Phosphorus 123 mg 10%
  • Potassium 205 mg 4%
  • Zinc 0.69 mg 6%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodine 23.9 µg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1556.1 g17 g6.5 g
50 g50 g783.1 g8.5 g3.2 g
150 g150 g2339.2 g25 g9.7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Mga tanong tungkol sa Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

Ang 100 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk ay may 155 kcal, 6.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

Ang 50 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk ay may 78 kcal, 3.1 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

Ang 150 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk ay may 233 kcal, 9.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

Ang 200 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk ay may 310 kcal, 12 g na protina, 34 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

Ang 250 g ng Crepes filled with vegetables, low-fat milk ay may 388 kcal, 15 g na protina, 42 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3027 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla