Alamin ang laman ng plato mo

Tagine na manok

Calories at mga nutrisyon

nakabalot na

127
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.5 g
Carbs14 g
Taba3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 127 kcal —
  • Protina 7.5 g 15%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 3.7 g 5%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 3 g 11%
  • Asukal 6.8 g —
  • Sodium 466 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 23.2 µg 3%
  • Bitamina K 7.3 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2.3 mg 14%
  • Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 30.2 µg 8%
  • Bitamina B12 0.08 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 0.45 mg 3%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 82 mg 7%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 0.46 mg 4%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.13 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1277.5 g14 g3.7 g
50 g50 g643.8 g7.2 g1.9 g
150 g150 g19111 g22 g5.6 g
200 g200 g25415 g29 g7.4 g
250 g250 g31819 g36 g9.3 g

Mga tanong tungkol sa Tagine na manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tagine na manok?

Ang 100 g ng Tagine na manok ay may 127 kcal, 7.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tagine na manok?

Ang 50 g ng Tagine na manok ay may 64 kcal, 3.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tagine na manok?

Ang 150 g ng Tagine na manok ay may 191 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tagine na manok?

Ang 200 g ng Tagine na manok ay may 254 kcal, 15 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tagine na manok?

Ang 250 g ng Tagine na manok ay may 318 kcal, 19 g na protina, 36 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25204 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla