Alamin ang laman ng plato mo

Tagine ng tupa

Calories at mga nutrisyon

nakabalot na

131
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs4.5 g
Taba6.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 131 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 4.5 g 2%
  • Taba 6.8 g 9%
  • Saturated fat 2.7 g 14%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 394 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 62.3 µg 7%
  • Bitamina E 0.71 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3 mg 18%
  • Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 24 µg 6%
  • Bitamina B12 1.7 µg 69%

Mga mineral

  • Calcium 5.1 mg 0%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 14.7 mg 3%
  • Phosphorus 102 mg 8%
  • Potassium 211 mg 4%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13113 g4.5 g6.8 g
50 g50 g666.4 g2.3 g3.4 g
150 g150 g19719 g6.8 g10 g
200 g200 g26226 g9 g14 g
250 g250 g32832 g11 g17 g

Mga tanong tungkol sa Tagine ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tagine ng tupa?

Ang 100 g ng Tagine ng tupa ay may 131 kcal, 13 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tagine ng tupa?

Ang 50 g ng Tagine ng tupa ay may 66 kcal, 6.4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tagine ng tupa?

Ang 150 g ng Tagine ng tupa ay may 197 kcal, 19 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tagine ng tupa?

Ang 200 g ng Tagine ng tupa ay may 262 kcal, 26 g na protina, 9 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tagine ng tupa?

Ang 250 g ng Tagine ng tupa ay may 328 kcal, 32 g na protina, 11 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25159 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla