Alamin ang laman ng plato mo
Surimi
Calories at mga nutrisyon
nasa anyo ng patpat, hiwa o ginadgad, lasang alimango
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.5 g
Carbs12 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 628 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 28 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.71 µg 30%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 11.5 mg 3%
- Phosphorus 44 mg 4%
- Potassium 51.8 mg 1%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9.2 µg 17%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7.5 g | 12 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.8 g | 5.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 18 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 24 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 30 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Surimi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Surimi?
Ang 100 g ng Surimi ay may 117 kcal, 7.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Surimi?
Ang 50 g ng Surimi ay may 59 kcal, 3.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Surimi?
Ang 150 g ng Surimi ay may 176 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Surimi?
Ang 200 g ng Surimi ay may 234 kcal, 15 g na protina, 24 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Surimi?
Ang 250 g ng Surimi ay may 293 kcal, 19 g na protina, 30 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26046 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla