Alamin ang laman ng plato mo
Surimi
Calories at mga nutrisyon
pinalamanan ng sariwang keso
148
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs9.2 g
Taba9.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 9.2 g 3%
- Taba 9.3 g 12%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 688 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina K 4.2 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 10.5 µg 3%
- Bitamina B12 0.47 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Phosphorus 36 mg 3%
- Potassium 49 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6.6 g | 9.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.3 g | 4.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9.9 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 23 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Surimi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Surimi?
Ang 100 g ng Surimi ay may 148 kcal, 6.6 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Surimi?
Ang 50 g ng Surimi ay may 74 kcal, 3.3 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Surimi?
Ang 150 g ng Surimi ay may 222 kcal, 9.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Surimi?
Ang 200 g ng Surimi ay may 296 kcal, 13 g na protina, 19 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Surimi?
Ang 250 g ng Surimi ay may 370 kcal, 17 g na protina, 23 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26239 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
