Alamin ang laman ng plato mo

spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread

Calories at mga nutrisyon

337

calorieskcal bawat 100 g

Protina0 g

Carbs2 g

Taba36 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 337 kcal —
Protina 0 g 0%
Carbohydrate 2 g 1%
Taba 36 g 47%
Saturated fat 10 g 50%
Sodium 580 mg 25%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 1433 µg 159%
Bitamina E 15.8 mg 105%
Bitamina K 46.8 µg 39%
Thiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Bitamina B6 0 mg 0%

Mga mineral

Calcium 3 mg 0%
Iron 0 mg 0%
Magnesium 1 mg 0%
Phosphorus 1 mg 0%
Potassium 32 mg 1%
Zinc 0 mg 0%
Copper 0 mg 0%
Manganese 0 mg 0%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	337	0 g	2 g	36 g
1 bahagi	14 g	47	0 g	0.3 g	5.1 g
2 bahagi	28 g	94	0 g	0.6 g	10 g
½ bahagi	7 g	24	0 g	0.1 g	2.5 g
3 bahagi	42 g	142	0 g	0.8 g	15 g
4 bahagi	56 g	189	0 g	1.1 g	20 g
50 g	50 g	169	0 g	1 g	18 g
150 g	150 g	506	0 g	3 g	55 g
200 g	200 g	674	0 g	4 g	73 g
250 g	250 g	843	0.1 g	5 g	91 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread

Ilang calories ang nasa 100 g ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang 100 g ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 337 kcal, 0 g na protina, 2 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (14 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang 1 bahagi (14 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 47 kcal, 0 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (28 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang 2 bahagi (28 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 94 kcal, 0 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang ½ bahagi (7 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 24 kcal, 0 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (42 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang 3 bahagi (42 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 142 kcal, 0 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (56 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang 4 bahagi (56 g) ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 189 kcal, 0 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang 50 g ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 169 kcal, 0 g na protina, 1 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread?

Ang 150 g ng spread na parang margarina SMART BALANCE Light Buttery Spread ay may 506 kcal, 0 g na protina, 3 g na carbohydrate at 55 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172372 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla