Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 372 kcal —
  • Protina 13 g 27%
  • Carbohydrate 67 g 24%
  • Taba 1.6 g 2%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 7.9 g 28%
  • Asukal 2.7 g —
  • Sodium 36 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 23 µg 3%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.74 mg 5%
  • Bitamina K 152 µg 126%
  • Thiamin (B1) 1.1 mg 89%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
  • Niacin (B3) 6.7 mg 42%
  • Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 30%
  • Bitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folate (B9) 283 µg 71%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 17.1 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 58 mg 4%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 174 mg 41%
  • Phosphorus 332 mg 27%
  • Potassium 376 mg 8%
  • Zinc 2.8 mg 25%
  • Copper 0.5 mg 55%
  • Manganese 2.6 mg 115%
  • Selenium 63.5 µg 115%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37213 g67 g1.6 g
50 g50 g1866.7 g34 g0.8 g
150 g150 g55820 g100 g2.4 g
200 g200 g74427 g134 g3.1 g
250 g250 g93033 g167 g3.9 g

Mga tanong tungkol sa Spaghetti na may spinach

Ilang calories ang nasa 100 g ng Spaghetti na may spinach?

Ang 100 g ng Spaghetti na may spinach ay may 372 kcal, 13 g na protina, 67 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Spaghetti na may spinach?

Ang 50 g ng Spaghetti na may spinach ay may 186 kcal, 6.7 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Spaghetti na may spinach?

Ang 150 g ng Spaghetti na may spinach ay may 558 kcal, 20 g na protina, 100 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Spaghetti na may spinach?

Ang 200 g ng Spaghetti na may spinach ay may 744 kcal, 27 g na protina, 134 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Spaghetti na may spinach?

Ang 250 g ng Spaghetti na may spinach ay may 930 kcal, 33 g na protina, 167 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4518 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla