Alamin ang laman ng plato mo
Scalloped na patatas
Calories at mga nutrisyon
tuyong halo, hindi pa handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 358 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 8.6 g 31%
- Sodium 1578 mg 69%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 16.5 mg 18%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 62 mg 5%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 905 mg 19%
- Zinc 0.92 mg 8%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 0.62 mg 27%
- Selenium 7.9 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7.8 g | 65 g | 4.6 g |
| 1 bahagi | 26 g | 93 | 2 g | 17 g | 1.2 g |
| 2 bahagi | 52 g | 186 | 4 g | 34 g | 2.4 g |
| ½ bahagi | 13 g | 47 | 1 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 78 g | 279 | 6.1 g | 51 g | 3.6 g |
| 4 bahagi | 104 g | 372 | 8.1 g | 68 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.9 g | 33 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 12 g | 98 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 16 g | 131 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 19 g | 163 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihurnong patatas na may kesogawa sa bahay, na may mantikilya88 kcal / 100 g
- Au gratin na patatasgawa sa bahay mula sa resipe na gumagamit ng mantikilya134 kcal / 100 g
- Patatas gratingawa sa bahay, na may mantikilya134 kcal / 100 g
- Gratin na patatesdry mix, inihanda sa tubig, 2% m.f. na gatas at margarine93 kcal / 100 g
- Gratin ng patatas128 kcal / 100 g
- Inihurnong patatasginawa na may keso at/o krema173 kcal / 100 g
- Patatas gratinada istilong Dauphinénakabalot nang maaga113 kcal / 100 g
- Lutong patatas sa ovenginawa gamit ang halu-halong gulay at krema at/o keso152 kcal / 100 g
- Inihaw na patatاس at hamfrozen, nasa creamy sarsa, pinainit151 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasfrozen, hindi pa handa127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Scalloped na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Scalloped na patatas?
Ang 100 g ng Scalloped na patatas ay may 358 kcal, 7.8 g na protina, 65 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (26 g) ng Scalloped na patatas?
Ang 1 bahagi (26 g) ng Scalloped na patatas ay may 93 kcal, 2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (52 g) ng Scalloped na patatas?
Ang 2 bahagi (52 g) ng Scalloped na patatas ay may 186 kcal, 4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (13 g) ng Scalloped na patatas?
Ang ½ bahagi (13 g) ng Scalloped na patatas ay may 47 kcal, 1 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (78 g) ng Scalloped na patatas?
Ang 3 bahagi (78 g) ng Scalloped na patatas ay may 279 kcal, 6.1 g na protina, 51 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (104 g) ng Scalloped na patatas?
Ang 4 bahagi (104 g) ng Scalloped na patatas ay may 372 kcal, 8.1 g na protina, 68 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Scalloped na patatas?
Ang 50 g ng Scalloped na patatas ay may 179 kcal, 3.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Scalloped na patatas?
Ang 150 g ng Scalloped na patatas ay may 537 kcal, 12 g na protina, 98 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170449 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
