Alamin ang laman ng plato mo

Savoy cabbage, stir-fried with oil

Calories at mga nutrisyon

115
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs5 g
Taba8.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 115 kcal —
  • Protina 2.5 g 5%
  • Carbohydrate 5 g 2%
  • Taba 8.7 g 11%
  • Saturated fat 1.1 g 5%
  • Hibla 3.3 g 12%
  • Asukal 4.9 g —
  • Sodium 7 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10 µg 1%
  • Bitamina C 44.5 mg 49%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.73 mg 5%
  • Bitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folate (B9) 130 µg 33%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 69 mg 5%
  • Iron 0.39 mg 2%
  • Phosphorus 41 mg 3%
  • Potassium 341 mg 7%
  • Zinc 0.22 mg 2%
  • Selenium 1.1 µg 2%
  • Iodine 0.93 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1152.5 g5 g8.7 g
50 g50 g581.3 g2.5 g4.4 g
150 g150 g1733.8 g7.4 g13 g
200 g200 g2305 g9.9 g17 g
250 g250 g2886.3 g12 g22 g

Mga tanong tungkol sa Savoy cabbage, stir-fried with oil

Ilang calories ang nasa 100 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil?

Ang 100 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil ay may 115 kcal, 2.5 g na protina, 5 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil?

Ang 50 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil ay may 58 kcal, 1.3 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil?

Ang 150 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil ay may 173 kcal, 3.8 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil?

Ang 200 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil ay may 230 kcal, 5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil?

Ang 250 g ng Savoy cabbage, stir-fried with oil ay may 288 kcal, 6.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1262 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla