Alamin ang laman ng plato mo
Saladang gulay
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na pagkaing-dagat, walang idinagdag na dressing
57
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.1 g
Carbs1.9 g
Taba1.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 1.9 g 1%
- Taba 1.2 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.1 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.6 g | 1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 2.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 3.8 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 4.8 g | 3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Saladang gulay na may hiponhipon, litsugas, itlog, kamatis at/o karot, iba pang gulay, walang dressing65 kcal / 100 g
- Garden saladmay dagdag na butil, walang idinagdag na dressing80 kcal / 100 g
- Salad sa hardinwalang idinagdag na dressing25 kcal / 100 g
- Salad ng gulay na may hiponhipon, litsugas, itlog, mga gulay maliban sa kamatis at karot, walang dressing67 kcal / 100 g
- Berdeng salad13 kcal / 100 g
- Berdeng ensaladahilaw, walang pampalasa14 kcal / 100 g
- Halo-halong saladwalang sawsawan ng salad22 kcal / 100 g
- Halo-halong berdeng saladmay pipino, kamatis at bell pepper, walang dressing17 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Saladang gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang gulay?
Ang 100 g ng Saladang gulay ay may 57 kcal, 9.1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang gulay?
Ang 50 g ng Saladang gulay ay may 29 kcal, 4.6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang gulay?
Ang 150 g ng Saladang gulay ay may 86 kcal, 14 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang gulay?
Ang 200 g ng Saladang gulay ay may 114 kcal, 18 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang gulay?
Ang 250 g ng Saladang gulay ay may 143 kcal, 23 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F007772 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
